Was ist Gicht?
Gichtarthritis ist eine Art Gelenkschwellung, die durch überschüssige Harnsäure im Körper verursacht wird. Sie entsteht durch schlechte Ernährung, Anspannung und unzureichenden Schlaf. Gichtarthritis verursacht unerwartete und schwere Beschwerden – Sie werden feststellen, dass die Haut über dem betroffenen Gelenk normalerweise rot und glänzend ist. Oftmals begannen die Gichtanfälle so schnell wie über Nacht.
Männer zwischen 30 und auch 50 Jahren sind hauptsächlich von Gicht betroffen, bei Frauen vor der Menopause ist der Harnsäuregrad geringer, doch nach dem 50. Lebensjahr steigt die Harnsäure tendenziell mit dem Anstieg der Gichtanfälle an.
Meist befällt die Gicht ein, in manchen Fällen auch zwei Gelenke gleichzeitig; häufiger befällt sie die Füße und auch die Sprunggelenke. Auch ohne Erholung lassen die Schmerzen für etwa eine Woche nach. Es dauert Monate oder Jahre, bis sie wiederkommt, in diesem Moment werden die Übergriffe regelmässiger und auch viel extremer, es sind derzeit mehr Gelenke betroffen. Und wenn der Gichtschmerz dann chronisch wird, verformt sich der Schaden am Gelenk und verkrüppelt auch.
Kann Gicht auf natürliche Weise geheilt werden?
Die Behandlung von Gichtschmerzen braucht natürlich Zeit, insbesondere dann, wenn ein Körper im Laufe seines Lebens tatsächlich Schadstoffe angesammelt hat, doch die Initiative lohnt sich. Die Reinigung Ihres Systems von angesammelten Schadstoffen fördert die angemessene Funktion Ihres Körpers und bringt Sie auf den Weg zu einer völlig natürlichen Gesundheit.
Im Folgenden erfahren Sie, was Sie tun können:
- Bewahren Sie ein gesundes und ausgewogenes Gewicht und auch Ihre Ernährung. Es ist nicht ratsam, 30 Pfund (oder mehr) Übergewicht zu haben, da dies die Gefahr einer Gichtarthritis erhöht.
- Verlieren Sie Gewicht, wenn Sie dies wünschen. Durch Abnehmen verringern Sie den Druck auf die belasteten Gelenke und senken zusätzlich den Harnsäuregehalt. Sie möchten keine Praktiken anwenden, die zu einer schnellen Gewichtsabnahme motivieren, wie z.B. Fasten, da dies den Harnsäurespiegel vorübergehend erhöhen kann.
- Vermeiden Sie den übermäßigen Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Proteingehalt. Es wird empfohlen, dass eine Person nicht mehr als sechs Unzen mageres Fleisch, Fisch und auch Geflügel isst, insbesondere diejenigen, die gegenwärtig Gichtschmerzen haben. Eine proteinreiche Nahrung erhöht den Harnsäuregehalt im Blut.
Ganz-natürliche Behandlung von Gichtarthritis.
Der Verzehr von basischer und auch natürlicher Nahrung in der richtigen Kombination und auch Zubereitung hilft Ihrem Körper, Gesundheit und Wohlbefinden wieder herzustellen und auch zu erhalten. Das wirksamste Diätprogramm für Menschen mit Gicht besteht zu 80 Prozent aus Rohkost oder, wenn möglich, aus Bio-Lebensmitteln; diese bestehen zu 80 Prozent aus Online-Lebensmitteln wie Sprossen, Weizenrasen und frisch ausgesuchten Gartensalaten sowie aus mehr Getreide, Gemüse und Obst anstelle von gesundem Eiweiß.
Das benötigte Protein kann aus nicht-tierischen Nahrungsressourcen wie Gemüse, wie Bohnen, Erbsen und auch Linsen stammen. Nüsse sind ebenfalls lebenswichtig und können neben Samen wie Hanfsamenherzen, Flachs und Sesam auch Mandeln, Aprikosenkerne und Haselnüsse enthalten.
Ich empfehle, dass eine alltägliche Hanföl-Tablette oder die Flüssigkeit cool, die ziemlich schmackhaft ist und die man auch ohne Löffel loswerden kann, langfristig betrachtet werden muss. Hanföl wird aus Hanfsamen gewonnen: EINE DER NÄHRSTOFFREICHSTEN NAHRUNGSQUELLEN WELTWEIT.
Eine Substanz in einigen Nahrungsmitteln, die als Purine bekannt sind, stellt ein Risiko für Gicht-Personen dar und muss so lange wie möglich eingeschränkt oder verhindert werden.
Zu den Nahrungsmitteln, die einen hohen Gehalt an Purinen enthalten, gehören:
- Fleisch von Körperorganen wie Leber, Gehirn, Niere, Zunge, Kutteln sowie Kalbsbries
- Sardellen, Hering und Makrele
- Fleisch, Geflügel, Fisch, Schalen- und Krustentiere, Fischrogen, Jakobsmuscheln
- Erbsen, Linsen und Bohnen enthalten zwar geringe Mengen an Purinen, sollten aber dennoch von Menschen, die
- mit Gichtarthritis zu kämpfen haben, verhindert werden.
Das Gleichgewicht des pH-Wertes im Körper eines Menschen ist ein entscheidender Faktor bei der Heilung von Gichtschmerzen; ein richtiger pH-Wert erzeugt ein gesundes und ausgeglichenes Immunsystem des Körpers und auch der inneren Umgebung. Die Heilung eines chronischen Gesundheitsproblems tritt ein, wenn das Blut wieder auf einen normalen oder leicht alkalischen pH-Wert gebracht wird.
Training ist ein zusätzlicher entscheidender Faktor bei der Heilung von Beschwerden, die durch Gichtarthritis hervorgerufen werden. Dehnung erhöht und erhält eine Vielzahl von Aktivitäten in den Gelenken sowie Hilfsmittel zur Stärkung und Unterstützung der Gelenke. Dies erhöht ebenfalls die Ausdauer sowie die Ausdauer des Körpers im Allgemeinen.
Die Verminderung der wiederkehrenden Gelenkbeanspruchung und die Vorbeugung von Sportverletzungen durch entsprechendes Training sind ebenso wichtig, wie die Auswahl geeigneter Sportgeräte für das Training.
Eine weitere Möglichkeit, mit Gicht umzugehen, ist normalerweise die Vorbeugung gegen Alkohole; zu viel Alkohol wie Bier zu essen, verhindert die Ausscheidung von Harnsäure und kann Gichtarthritis verursachen. Es wird empfohlen, dass ein Mann täglich zwei alkoholische Getränke zu sich nimmt, bei Frauen ein Getränk pro Tag. Am besten ist es für eine Person, die einen Gichtarthritisstreik hat, Alkohol zu vermeiden.
Das Trinken von Wasser ist ebenfalls eine ganz natürliche Art der Heilung von Gichtarthritis, da es die Harnsäure sowohl im Blut als auch im Urin schwächen kann.
