Das moderne Leben ist so schnelllebig, dass es schwierig sein kann, ein gesundes Gleichgewicht der Nährstoffe in der Nahrung zu halten. Zucker ist einer dieser Nährstoffe, und die Zellen im Körper würden ohne ihn sterben.

Der Verzehr von zu viel Zucker erhöht jedoch das Risiko mehrerer gefährlicher Gesundheitsprobleme, darunter Fettleibigkeit, Typ-2-Diabetes, erhöhter Druck auf Herz und Blutgefäße und Zahnverfall.

Es wird geschätzt, dass die durchschnittliche Person in den Vereinigten Staaten verbraucht rund 19,5 Teelöffel oder 82 Gramm (g) Zucker, pro Tag. Das ist mehr als doppelt so viel wie von der American Heart Association (AHA) empfohlen, nämlich 9 Teelöffel pro … Den Rest lesen...

Chlorella ist ein sogenanntes Superfood, das sich bei seinen Anhängern einen glänzenden Ruf als Fix-All-Supplement erworben hat.

Chlorella ist eine einzellige Süßwasseralge aus Taiwan und Japan, die von Natur aus reich an Proteinen, Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen ist. Seine berichteten Vorteile umfassen die Erhöhung der Antikörperzahl, die Förderung der Gewichtsabnahme und die Bekämpfung von Krebs und anderen Krankheiten.

Es gibt verschiedene Arten von Chlorella, jede mit unterschiedlichen Ernährungseigenschaften. Diejenigen, die am häufigsten als Nahrungsergänzungsmittel verkauft werden, haben den höchsten Nährwert. Ergänzungen sind als Tabletten, Pulver oder Flüssigextrakte erhältlich.

Die zähe Zellwand der Chlorella macht sie starr und in ihrer natürlichen … Den Rest lesen...

Zu den gesundheitlichen Vorteilen von Guarana gehören die Unterstützung einer gesunden Verdauung, die Förderung der psychischen Gesundheit, die Reduzierung von Stress, Energiequellen, die Unterstützung der Gewichtsabnahme, die Unterstützung eines gesunden Herz-Kreislauf-Systems und der Blutverdünnung. Weitere Vorteile sind die Unterstützung gesunder Haut, die Beruhigung von PMS-Symptomen, die Behandlung von Kopfschmerzen und Migräne und die Behandlung von Haarproblemen wie Schuppen.

Diese kleine Beere namens Guarana ist vollgepackt mit Nährstoffen und hat viele gesundheitliche Vorteile; dieser Artikel konzentriert sich auf 11 erstaunliche Vorteile von Guarana.

Geschichte

Es gibt einige schriftliche Aufzeichnungen über die Verwendung dieser Beere, aber sie ist ein integraler Bestandteil der … Den Rest lesen...

Ich liebe Heilmittel, die viele Anwendungen haben (wie Emuöl), und Cannabidiolöl (oder CBD oder Hanföl) gewinnt aus diesem Grund an Popularität. Dieses aus der Hanfpflanze gewonnene Öl ist vielen rechtlichen und moralischen Fragen ausgesetzt. Die Meinungen mögen unterschiedlich sein, aber was nicht ignoriert werden kann, ist die unglaubliche Heilkraft, die CBD-Öl zu besitzen scheint und wie vielseitig es als Ergänzung und natürliches Heilmittel ist.

CBD Hanföl: Was ist es & was macht es?

CBD-Öl beansprucht viele Vorteile, die jede erdenkliche Krankheit beinhalten. Es ist eine gute Idee, ein wenig tiefer zu schauen, wenn etwas ein Allheilmittel zu sein scheint…. also Den Rest lesen...